「 自由な運動 」 一覧
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歩くためにその運動は本当に必要?適切な運動を継続させるための考え方
どうもです。 近年では、厳しいトレーニングが注目されることが多いですが、運動に対する姿勢だったり、考え方や取り組み方は人それぞれあると思います。 叱咤されながら厳しいトレーニングを継続的 …
いつまでも自由に歩きたい人へのブログ
歩くためにその運動は本当に必要?適切な運動を継続させるための考え方
どうもです。 近年では、厳しいトレーニングが注目されることが多いですが、運動に対する姿勢だったり、考え方や取り組み方は人それぞれあると思います。 叱咤されながら厳しいトレーニングを継続的 …
2023/09/06
〈歩行は革命的なイノベーション〉人の健康は二足歩行がカギになる!
2021/02/04
軽度~中等度の認知症からくる体の変化、意欲や筋力が徐々に低下する