「 ポジション 」 一覧

膝に痛みがあり歩けない！たった2つのポイントで膝を長持ちさせる改善術を教えます

2019/01/25   -正しい姿勢
 ,

どうもです。   日常動作をしていて、膝が痛くなるときってありますよね。 一瞬「いた！」ってなってすぐに戻るのでしたら良いのですが、頻繁に痛みが出るのでしたら、膝への負担が大きい姿勢をしてい …