「 それぞれ 」 一覧
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運動効果は心構えで大きく変わる？！あなたが納得したトレーニングをはじめよう
どうもです。 病院の先生やリハビリをしてくれる理学療法士さん、指導者が怖くて、萎縮しておもうように動けないなんて経験がある人もいると思います。 先生が高圧的にやらせるような指導方法は、筋 …
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運動や歩行でお悩みの方は出張パーソナルトレーニング！３つのポイントで理想の身体に
どうもです。 自己紹介にも書いていますが、改めて21年パーソナルトレーナーを職業としています。 いろいろと指導をおこなってきましたが、ここ10年で “歩行指導” …
