あなたは体を意識していますか？普段の、立つ、座る、歩くことで運動効果を上げる方法

どうもです。     今まで幅広く、いろんな年齢層の方たちを見てきましたが、お身体の状態は人それぞれ、生活してきた環境や、そのかたの性格、周りの人からの影響、などによって大きく違い … 続きを読む あなたは体を意識していますか？普段の、立つ、座る、歩くことで運動効果を上げる方法

10年後、その先の健康へ
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