「 月別アーカイブ：2019年08月 」 一覧
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2019/08/30 -寝たきり予防
どうもです みなさんは運動能力についてどのようにお考えですか？ 野球やサッカー、ゴルフなどスポーツをするときはベストパフォーマンスを目指すために運動能力を高めようとトレーニングをします。 …
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2019/08/13 -寝たきりケア
どうもです！ 皆さん【こり】ってご存知ですか？ 「あの “こり” ですよね」 「そうあの “こり” 」 &nb …
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メンタル術「眠れない！」そんな悩みの方へ、原因は【緊張】解くには【呼吸】です
2019/08/05 -運動に対しての考え方
どうもです。 世の中には睡眠薬を飲まれている人って結構多い気がします。お客様にも睡眠薬を服用しないと眠れない人が多いですが、実際はどうなのか睡眠障害の人を調べてみると日本人口20％の人が …
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メンタル術「人間関係に疲れた」そんな人は思考の変化で楽になります。
2019/08/02 -運動に対しての考え方
どうもです！ 仕事、家族、友人、で悩みを抱えている人がたくさんいると思います。特に人間関係でのストレスは多いのではないですか？ ゆる太は、生きてきたなかでストレスというもの …
