「 月別アーカイブ：2019年02月 」 一覧

どうもです。   自然界の動物をみていると身体能力や環境の適応力が凄いなと思いませんか？ たまに動物映像で、身近な動物の生態や、みたことがない珍獣の暮らしぶりをみると、改めて驚かされることが …

どうもです。   ゆる太はパーソナルトレーナーとして、主に高齢者や脳血管疾患での麻痺がある方のトレーニングをおこなっていますが、みなさん生活動作に苦労していることが多いです。 そして運動機能 …

どうもです。     みなさんアスリートの身体ってどう思いますか？     陸上100m短距離走であればコンマ何秒を争うために鍛えあげれた身体、 力士であれば倒 …

どうもです。     「長時間立つための秘訣は？」 お客様からこんな質問を聞かれたので、その場では身振り手振りと姿勢や重心などの説明をしましたが、帰ってからもう少し詳しく説明したか …